各種クラス・スケジュール

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ご妊娠おめでとうございます

あなたの中に芽生えた幸せ、それは小さな生命です。
お母さまになられるあなた、そしてご家族の愛情の中で育まれ、
やがて誕生の日を迎えます。

どうぞ毎日を明るく健やかにお過ごしください。

私たちスタッフは、あなたのご出産がすばらしいものとなりますよう、
心を込めてお世話をさせていただきます。

マザーズクラス(母親教室)の他、出産前後のひとときを楽しく過ごせるようなプログラムもご用意いたしました。

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マザーズクラス

マザーズクラス(写真)

マザーズクラスで心身ともに準備を整えて、安心してお産に臨んでいただくようご参加お待ちしております。

当院4階多目的スタジオで行います。受講は無料です。

マザーズクラスの開催日程はこちらのスケジュール表からご確認ください。

※開催日が祝日の場合は別の日の開催となりますので、スケジュール表をご確認ください。

マザーズクラス(育児体験クラス)

*妊娠28週〜36週の方が対象です。
*ご主人も参加することができます。

対象 妊娠28週〜36週の方 内容 ・母乳について
・赤ちゃんのお世話について
 (赤ちゃんの人形を使います)
日時 毎月第1木曜日
AM10:30〜PM0:30
PM1:30〜PM3:30
マザーズクラス(お産準備クラス)

*妊娠32週〜37週の方が対象です。
*ご主人も参加することができます。

対象 妊娠32週〜37週の方 内容 ・入院の時期
・お産について
・栄養指導
・入院のご案内
・院内見学
日時 毎月第2・第3木曜日
AM10:30〜PM0:30
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各種ビクス

各種ビクス(写真)

妊娠中の適度な運動は、快適な妊娠生活と安産に効果的です。
また、産後のエクササイズは心身機能の回復やシェイプアップ、体力アップに効果的です。
各種ビクスを行っていますので、参加お待ちしております。

各レッスン、1回500円(税込)となります。
受付窓口にて「ビクス・ヨガ共通利用券」を販売しています。

当院4階多目的スタジオで行います。
スニーカー(屋内履き)、運動しやすいウェア、タオル、ミネラルウォータをご用意ください。

各種ビクスの開催日程はこちらのスケジュール表からご確認ください。

※開催日が祝日の場合はお休みとなりますのでご注意ください。

マタニティ体操・リズム体操

*妊娠20週以降の方のためのクラスです。
*開始20分前にドップラーにて胎児心拍の確認を行います。

対象 妊娠20週以降の方 日時 月曜日 1班 AM10:50〜11:50
マタニティ体操・ストレッチ体操

*妊娠20週以降の方のためのクラスです。

対象 妊娠20週以降の方 日時 月曜日 2班 PM12:05〜1:05
マタニティビクス

*妊娠20週以降の方のためのクラスです。
*開始20分前にドップラーにて胎児心拍の確認を行います。

対象 妊娠20週以降の方 日時 金曜日 1班 AM10:50〜11:50
マタニティヨガ

*予約制となります。

日時 金曜日 2班 PM1:20〜2:20
親子ビクス

*お母さまと生後3〜6ヶ月の赤ちゃんまたはお母さまと生後7〜12ヶ月の赤ちゃんが対象。
*予約制となりますので詳しくは受付までお問い合わせください。

対象 お母さまと
生後3〜6ヶ月の赤ちゃん
日時 火曜日 1班 PM1:20〜2:05
対象 お母さまと
生後7〜12ヶ月の赤ちゃん
日時 火曜日 2班 PM2:35〜3:20
リカバリービクス・初級

*出産後のお母様(産後12ヶ月まで)のためのクラスです。
*初心者を対象としたクラスです。

対象 出産後のお母様
(産後12ヶ月まで)
日時 土曜日 1班 AM10:50〜11:50
受講される皆様へ
  • マタニティクラスは申し込みが必要です。健診時、医師に「可または不可」を確認し受付へお申し込みください。
  • より多くの方に利用して頂ける様に、予約を済ませた方でキャンセルをされる方は、
    早めにご連絡頂ける様にお願い致します。
  • 各自、血圧測定をしておいてください。
  • 開始10分前にご集合ください。
  • レッスンの前後1時間はお食事をお控えください。ただし、空腹でのエクササイズは禁物です。
  • 水分を十分とりましょう。
  • レッスン前になにかご心配なことがあるときや、少しでも体調に変化があった場合はお申し出ください。
    お申し込みやご質問は受付にお申し出ください。
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ベビーマッサージ

ベビーマッサージは赤ちゃんの精神の安定と心身の発達を促す、親子の絆を深め愛し愛される関係が築ける、赤ちゃんの成長や体の変化がわかるようになる、といった目的で行われます。
赤ちゃんへの効果として免疫力を高める、新陳代謝を高める、運動機能を高める等があり、同時にママへの効果とに血行を良くし体調を整える、育児への自信につながるといった事があります。
当院では、4階多目的スタジオにて下記の要領で実施しております。

ベビーマッサージ全3回コースは、1回1,000円(税込)となります。
受付窓口にて「ビクス・ヨガ共通利用券」を販売しています。

ベビーマッサージの開催日程はこちらのスケジュール表からご確認ください。

ベビーマッサージ・全3回コース

*2ヶ月〜ハイハイ前の赤ちゃんとママが対象。
*予約制となりますので詳しくは受付までお問い合わせください。

対象 2ヶ月〜ハイハイ前の
赤ちゃんとママ
日時 火曜日 AM10:30〜11:30(全3回火曜日コース)
水曜日 AM10:30〜11:30(全3回水曜日コース)
内容 1回目:リラクゼーションと足のマッサージ
2回目:リラクゼーションと股関節・お腹と胸・腕・背中のマッサージ
3回目:1回目、2回目の復習(全身のマッサージ)
日時 火曜日・水曜日 AM10:30〜(1時間程度行います)
服装 半袖・パンツスタイル(赤ちゃんが裸になっても寒くない温度でやるため)
指輪や時計などのアクセサリーは外して来てください
対象 2ヶ月〜ハイハイ前の赤ちゃんとママ
※パパも参加OKですが、他のママの授乳時には退席をお願いします。
持ち物 ・大きめのバスタオル1枚
・赤ちゃんとママの水分補給用の飲み物(母乳・ミルク・お茶など)
・普段のお出かけセット(オムツなど)
・お気に入りのおもちゃ
定員 5組
料金 1回1,000円
利用券を受付にてお求めください
ご注意
事項
以下の場合は参加出来ません
1)予防接種後24時間以内
2)発熱・下痢・嘔吐など、赤ちゃんとママのどちらかが体調不良の時
3)感染症(インフル・水痘・はしかなど)にかかっているとき
4)皮膚に炎症があったり、ふだんより状態が悪いとき
5)満腹時・空腹時はできないので授乳はご自宅で済ませてからいらして下さい
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各種ご相談

保健相談/育児相談

診療時間内に、妊娠中のトラブル、育児の不安、乳房トラブルなどのご相談に応じています。(日曜・休日を除く)
詳しくは受付におたずねください。

母親の心と体の相談室

のびのびと安心して育児を楽しみましょう。
詳しくは受付におたずねください。

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